อาหารเสริมรักษาสิว สิวหายจริงไหม?

พูดถึงการรักษาสิวนอกจากการใช้ครีมบำรุงรวมทั้งผลิตภัณฑ์ที่บำรุงบริเวณผิวหน้าแล้วยังมีผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวข้องกับการกินได้แก่อาหารเสริมรักษาสิวที่มักมีโฆษณาบอกว่าช่วยรักษาสิวจากภายในซึ่งโดยส่วนใหญ่อาหารเสริมเหล่านั้นก็มักมีส่วนประกอบของวิตามินและแร่ธาตุต่างๆซึ่งก็โฆษณาว่าช่วยลดสิวอักเสบลดสิวอุดตัน ทำให้หน้าใสขึ้น ฯลฯ และอีกมากมายหลากหลายคุณสมบัติแต่วันนี้ผมจะมาพูดถึงประสบการณ์ที่ผมได้ทานอาหารเสริมรักษาผิวตลอดระยะเวลา 10 ปีว่าเป็นอย่างไร

ครั้งแรกที่ผมทานยารักษาสิวคือจะเป็นยากลุ่มปฏิชีวนะ ซึ่งส่งผลในการลดเชื้อสิวรวมทั้งลดการอักเสบบริเวณผิวหน้าแต่ยาปฏิชีวนะเมื่อทานนานๆไปก็อาจจะทำให้เกิดการดื้อยาพูดง่ายๆคือทานยาเข้าไปสิวที่อักเสบหรือบวมแดงก็ไม่มีท่าทีว่าจะลดลงบางทีทานเข้าไปก็ทำให้สิวอักเสบที่เป็นอยู่เป็นมากขึ้นได้และผลข้างเคียงก็มีมากมายหลากหลายขึ้นอยู่กับตัวยาที่เรารับประทานดังนั้นจึงเป็นที่มาว่าผมจะลองหาอาหารเสริมมาทานแทนการกินยา

อาหารเสริมตัวแรกผมไม่ขอเอ่ยชื่อแต่เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีขายอยู่ในห้าง Modern Trade ได้แก่บูธ วัตสันและร้านขายยาทั่วไป ราคาตอนนั้นถ้าจำไม่ผิด 30 เม็ดอยู่ที่ราวๆ 3-400 บาท ลักษณะเป็นซอฟเจลสีดำออกขำๆตามฉลากบอกว่าให้ทานวันละ 1 เม็ดพร้อมอาหารเช้าโดยมีส่วนประกอบของสมุนไพรแร่ธาตุต่างๆมากมายที่ระบุอยู่บนข้างกล่อง คนขายที่อยู่ประจำร้านบอกว่าจะต้องกินอย่างน้อย 3 เดือนถึงจะเห็นผล เราก็เลยซื้อมา 3 กล่องเลย และทานตามคำแนะนำต่อเนื่องจนหมด

ผลที่ได้เป็นอย่างไร?

พูดกันตามตรงในส่วนของผลของการรักษาสิวไม่ได้ช่วยอะไรเลยสิวอักเสบและสิวอุดตันที่มีอยู่ก็ยังคงมีตามปกติในระหว่างที่ทานอาหารเสริมนั้นผมไม่ได้เปลี่ยนครีมหรือยารักษาสิวหลายๆยังคงใช้ครีมหรือยารักษาสิวเดิมที่เคยใช้ก่อนที่จะทานอาหารเสริมนั้น ซึ่งผมก็ผิดหวังพอสมควรจึงได้เดินทางกลับไปยังร้านที่ซื้ออาหารเสริมดังกล่าวเพื่อสอบถามกับคนขาย

เหตุผลที่คนขายบอกกับเรา!
พอเราได้เล่าให้คนขายฟังว่าตลอดระยะเวลา 3 เดือนที่เราทานอาการไม่ดีขึ้นเลยเป็นเพราะสาเหตุอะไรคนขายก็พูดชักแม่น้ำทั้งห้ามาเช่นยังทานไม่มากพออาจจะต้องทานต่ออีก 1-2 เดือนหรือมาพูดกับเราว่าครีมหรือโฟมล้างหน้าที่ใช้อยู่อาจจะเป็นตัวกระตุ้นสิวดังนั้นต้องเปลี่ยนครีมหรือโฟมที่ใช้อยู่ด้วยไม่ใช่แค่ทานอาหารเสริม (อ้าวตอนซื้อไม่เห็นบอกว่าให้เปลี่ยน) สรุปแล้วสำหรับอาหารเสริมยี่ห้อนี้ไม่ประทับใจอย่างรุนแรง

หลังจากผิดหวังกับอาหารเสริมตัวที่ 1
ผมก็ได้ลองอาหารเสริมตัวที่ 2 ซึ่งตัวนี้ไม่ได้ระบุอย่างชัดเจนว่าเป็นตัวรักษาสิวแต่ระบุว่าช่วยให้ผิวสดใสขึ้นผิวขาวขึ้นเป็นการทำให้ผิวและสุขภาพดีจากภายในตัวนี้มีส่วนผสมของกลูต้าไธโอนที่เชื่อกันว่าทำให้ผิวขาวขึ้น ที่ตัดสินใจลองอาหารเสริมตัวที่ 2 เพราะว่าเราเห็นเพื่อนคนหนึ่งที่เคยเป็นสิวแล้วหน้าใสขึ้นหายเป็นสิวแล้วเลยไปสอบถามว่าไปทำอะไรมาเขาเลยตอบว่าทานอาหารเสริมตัวที่ 2 นี่แหละเราก็เลยซื้อตามและลองทำตามดู

ให้ทายผลเป็นอย่างไร?
เหมือนเดิมเลยจ้าไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงยังเหมือนเดิมสิวไม่หายมิหนำซ้ำยังหมดเงินหมดทองกับการซื้ออาหารเสริม (พอเราโตขึ้นเราเพิ่งรู้ว่าเพื่อนคนดังกล่าวเป็นตัวแทนขายอาหารเสริมตัวที่มาโฆษณาให้เราและที่มันหายเป็นสิวเพราะมันไปหาหมอและทำเลเซอร์…ว้าโง่จริงเรา)

พูดแบบนี้เราไม่ควรทานอาหารเสริมใช่ไหม?
ไม่ใช่นะครับผมไม่ได้บอกว่าเราไม่ควรทานอาหารเสริมแต่ผมอยากจะบอกว่า “เราไม่ควรคาดหวังกับอาหารเสริมว่าจะช่วยรักษาสิว” เพราะการรักษาสิวมีองค์ประกอบหลายอย่างไม่ว่าจะเป็นเชื้อบนผิวหนัง ความมัน กรรมพันธุ์ รวมทั้งสิ่งแวดล้อมและการใช้ชีวิตของแต่ละคนซึ่งไม่เหมือนกันดังนั้นการรักษาสิวจะต้องแตกต่างกันออกไป โดยการรักษาสิวที่ถูกวิธีจะต้องทำควบคู่กันคือทานอาหารที่มีประโยชน์ทายารักษาสิวรวมถึงอาหารเสริมที่ช่วยเรื่องผิวเช่นกลุ่มซิงค์เป็นต้น ถึงจะได้ผลลัพธ์ที่น่าพอใจและดีที่สุด

ในความคิดเห็นส่วนตัว บอกได้ตรงนี้เลยว่า การทานอาหารเสริมเพียงอย่างเดียวไม่ช่วยเรื่องสิวแน่นอน

ให้คะแนน1 Vote
100

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *